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Die Seele baumeln lassen

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Training

Philosophie

Ärzte helfen mit OPs und Medikamenten. Mehr nicht und immer erst, wenn der Schaden bereits eingetreten ist. Haben Sie schon einmal einen Arzt gesehen, der eine Wunde heilte? Es ist immer Ihr eigener Körper, der sich heilt. Trennen Sie sich von der Vorstellung, Ärzte und Apotheker seien für Ihre Gesundheit verantwortlich. Werden Sie zum Bildhauer Ihres Körpers, zum Schöpfer Ihrer Gesundheit!

Die Sorge um die eigene Gesundheit lässt sich nicht delegieren. Auch Ärzte können nicht alles richten, was durch Unachtsamkeit gefährdet wurde. Um fit zu sein, müssen Sie kein Spitzensportler werden. Ein verantwortungsvoller Umgang mit der eigenen Vitalität genügt. Doch gerade das fällt nach der Arbeit häufig schwer. Warum nicht Fitness einfach in den Arbeitsalltag integrieren? Ich unterstütze Sie mit zahlreichen Tricks und kleinen Kniffen. So bleiben Sie mit Spaß gesund.

personal training

Vertrauen macht den Anfang

Ihnen fehlt die Antriebskraft für wirkliche Veränderungen? Es fehlt Ihnen ein motivierender Berater und Trainingspartner, jemand, der Ihnen die notwendige Sicherheit bietet? Ihr bester Trainingspartner ist ein motivierender Personal Trainer, jemand der Ihnen die notwendige Sicherheit gibt und auf Sie ganz persönlich eingeht. Personal Training ist durch seine individuelle Konzeption weitaus intensiver und damit effektiver: Sie können schon nach relativ kurzer Zeit größere Erfolge an sich feststellen als bei einem Gruppentraining, da durch ständige Korrekturen während der Übungen optimale Trainingseffekte erreicht werden.

Fit im Büro

Integrieren Sie in den Tagesablauf verschiedene Bausteine mit Bewegung, Entspannung oder auch mit Informationen zur gesunden Ernährung und Fitness am Arbeitsplatz.

  • Bewegungspausen zwischendurch
  • Tipps zur gesundheitsbewussten Ernährung im Alltag
  • Business-Massagen in 10 - 15 minütigen Intervallen
  • Fit in den Tag
  • Entspannungsübungen

Preise

  • Informationsgespräch kostenfrei
  • 1,5 h Personal Training: ab 100 €
  • Fit im Büro: nach Vereinbarung
0 89 / 93 930 360

massagen

Die Seele baumeln lassen

Es tut gut, sich von Kopf bis Fuß verwöhnen zu lassen. Genießen Sie die Klänge, die Düfte, die Entspannung und die Wonne berührt, verwöhnt und gepflegt zu werden.

Die ganzheitliche Massagetherapie beinhaltet die klassische medizinische Massage, Bewegungstherapie, Lymphdrainage und heiße Rolle. Bei bestimmten Diagnosen ist eine Abrechnung auf Privatrezept möglich. Bei Hausbesuchen im Stadtgebiet München wird eine Anfahrtspauschale von 15 € erhoben.

  • Basische Kräuterstempelmassage / ca. 90 Minuten: 90 €
  • Rückenmassage / ca. 25 Minuten: 20 €
  • Rückenmassage mit basischem Salz / ca. 30 Minuten: 25 €
  • Wellness-Fußmassage, wirkt harmonisierend auf den Körper / ca. 45 Minuten: 40 €
  • Wellness-Fußmassage mit basischem Salz / ca. 45 Minuten: 45 €
  • Hot-Stone-Massage ca. 90 Minuten 70 €
  • TAO-Ganzkörpermassage / ca. 90 Minuten: 70 €
  • TAO-Ganzkörpermassage mit basischem Salz bei Rückenbehandlung / ca. 90 Minuten: 75 €
  • TAO-Teilkörpermassage (Körperrückseite) / ca. 45 Minuten: 40 €

Goldmassage

Eine Massage bei der Massageöl (Kokosöl, Sesamöl, Mandelöl) mit Goldpartikeln (24-Karat, bedeutet reines Gold) verwendet wird. Das Gold wird mit dem Öl in die Haut einmassiert und ist nach der Massage nicht mehr zu sehen. Warum Gold im Massageöl? Schon in antiken Zeiten wurde Gold verwendet, um die Haut zu straffen, zu kühlen und vor Entzündungen zu schützen. Gold lässt sich wunderbar in die Haut einmassieren. Gold ist in der Lage, das 300fache seines Eigengewichtes an Feuchtigkeit zu binden. Obwohl Gold nur in kleinen Mengen im Körper vorkommt, hat es dennoch eine große Wirkung: Goldatome helfen die Kernsäure zu kontrollieren und beeinflusst somit die Zellversorgung. Außerdem trägt Gold dazu bei, die Haut von Ballaststoffen zu befreien. Gold wird auch nachgesagt, dass es das Bindegewebe verbessern kann und die Sauerstoffzufuhr der Haut verbessern soll.

Es gibt diese Massage als:

  • Rückenmassage / ca. 25 Minuten: 20 €
  • Hot-Stone-Massage ca. 90 Minuten 70 €
  • TAO-Ganzkörpermassage / ca. 90 Minuten: 70 €
  • TAO-Teilkörpermassage (Körperrückseite) / ca. 45 Minuten: 40 €

Terminvereinbarung

"Geistig beweglich und körperlich fit. Ich begeistere Menschen für Ihre Gesundheit und das eigene Wohlbefinden."
Petra Schreiber

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Massagepraxis Petra Schreiber
Kattowitzer Straße 40
81929 München

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Telefon: 0 89 / 93 93 03 60
Mobil: 01 77 / 5 44 91 28
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