Training
Philosophie
Ärzte helfen mit OPs und Medikamenten. Mehr nicht und immer erst, wenn der Schaden bereits eingetreten ist. Haben Sie schon einmal einen Arzt gesehen, der eine Wunde heilte? Es ist immer Ihr eigener Körper, der sich heilt. Trennen Sie sich von der Vorstellung, Ärzte und Apotheker seien für Ihre Gesundheit verantwortlich. Werden Sie zum Bildhauer Ihres Körpers, zum Schöpfer Ihrer Gesundheit!
Die Sorge um die eigene Gesundheit lässt sich nicht delegieren. Auch Ärzte können nicht alles richten, was durch Unachtsamkeit gefährdet wurde. Um fit zu sein, müssen Sie kein Spitzensportler werden. Ein verantwortungsvoller Umgang mit der eigenen Vitalität genügt. Doch gerade das fällt nach der Arbeit häufig schwer. Warum nicht Fitness einfach in den Arbeitsalltag integrieren? Ich unterstütze Sie mit zahlreichen Tricks und kleinen Kniffen. So bleiben Sie mit Spaß gesund.
personal training
Vertrauen macht den Anfang
Ihnen fehlt die Antriebskraft für wirkliche Veränderungen? Es fehlt Ihnen ein motivierender Berater und Trainingspartner, jemand, der Ihnen die notwendige Sicherheit bietet? Ihr bester Trainingspartner ist ein motivierender Personal Trainer, jemand der Ihnen die notwendige Sicherheit gibt und auf Sie ganz persönlich eingeht. Personal Training ist durch seine individuelle Konzeption weitaus intensiver und damit effektiver: Sie können schon nach relativ kurzer Zeit größere Erfolge an sich feststellen als bei einem Gruppentraining, da durch ständige Korrekturen während der Übungen optimale Trainingseffekte erreicht werden.
Fit im Büro
Integrieren Sie in den Tagesablauf verschiedene Bausteine mit Bewegung, Entspannung oder auch mit Informationen zur gesunden Ernährung und Fitness am Arbeitsplatz.
- Bewegungspausen zwischendurch
- Tipps zur gesundheitsbewussten Ernährung im Alltag
- Business-Massagen in 10 - 15 minütigen Intervallen
- Fit in den Tag
- Entspannungsübungen
Preise
- Informationsgespräch kostenfrei
- 1,5 h Personal Training: ab 100 €
- Fit im Büro: nach Vereinbarung
massagen
Die Seele baumeln lassen
Es tut gut, sich von Kopf bis Fuß verwöhnen zu lassen. Genießen Sie die Klänge, die Düfte, die Entspannung und die Wonne berührt, verwöhnt und gepflegt zu werden.
Die ganzheitliche Massagetherapie beinhaltet die klassische medizinische Massage, Bewegungstherapie, Lymphdrainage und heiße Rolle. Bei bestimmten Diagnosen ist eine Abrechnung auf Privatrezept möglich.
- Rückenmassage / ca. 25 Minuten: 20 €
- Rückenmassage mit basischem Salz / ca. 30 Minuten: 25 €
- Wellness-Fußmassage, wirkt harmonisierend auf den Körper / ca. 45 Minuten: 40 €
- Wellness-Fußmassage mit basischem Salz / ca. 45 Minuten: 45 €
- TAO-Ganzkörpermassage / ca. 90 Minuten: 80 €
- TAO-Ganzkörpermassage mit basischem Salz bei Rückenbehandlung / ca. 90 Minuten: 85 €
- TAO-Teilkörpermassage (Körperrückseite) / ca. 45 Minuten: 44 €
Terminvereinbarung
"Geistig beweglich und körperlich fit. Ich begeistere Menschen für Ihre Gesundheit und das eigene Wohlbefinden."
Petra Schreiber
Wichtig: immer an letzter Stelle stehen lassen!!!
Massagepraxis Petra Schreiber
Kattowitzer Straße 40
81929 München
Telefon: 0 89 / 93 93 03 60
Mobil: 01 77 / 5 44 91 28
Email: info@petra-schreiber.de